Estos consejos podrían ayudarte a que tanto tú como tus hijos pasen una noche tranquila por separado. Entre los primeros grandes pasos está enseñarlos a dormir solos, sin embargo esta tarea en ocasiones resulta un tanto complicada.
Algunos pequeños consejos;
El niño debe aprender a dormir solo en su habitación a partir del 5 mes, exceptuando en caso de sentirse enfermo.
Si lo papás ya decidieron que el niño debe dormir solo, deben ser firmes y tener paciencia.
Si nota que alguno de los dos duda de esto es muy probable que se aproveche de la situación.
Establecer horarios y rutinas fijas para facilitar el dormir solo es muy importante, elementos que se recomiendan son el chupete, mantita, musica y cuento.
Avisarle unos 20 minutos antes de que se acerca la hora de dormir, y por tanto el estimulo a de ser relajador.
La edad en la que hablamos de cambiar de cuna a cama es aproximadamente en torno a los 18 meses dependiendo de cada niño, algunos e incluso antes.
Debemos dejar al niño que participe de alguna manera en este cambio, y es importante que el niño reconozca este espacio como suyo y entienda la diferencia con el cuarto de los padres.
En caso de que el pequeño se levante y vaya a la habitación de los padres, deberán ser firmes y regresarlo a la suya, con mucha ternura y afecto.
Puede ser que al niño no le guste dormir solo por el miedo a la oscuridad, temores, pesadillas, sí es así ayudale a superar los miedos dando tu apoyo y consuelo, pero en su espacio.
Premia al niño por cada noche que logre dormir solo, no tiene que ser con un regalo, usa un gran abrazo y demuéstrale lo orgulloso que te sientes
También que sienta contento y feliz del gran esfuerzo y el logro que esta haciendo por sí solo
Muchos niños antes de dormir y ya en la habitación no paran de reclamar nuestra atención, con el objetivo de que estemos con ellos ó simplemente para jugar.
Debemos primero asegurarnos de que antes de dormir estan todas las tareas cumplidas, confirmar a nuestro hijo que esta todo, dar las buenas noches, utilizar un cuento, etc... pero una vez que salimos se recomienda no acudir cada vez que el niño llame ó se queja. Si es así, le estará acostumbrando a llamar sin necesidad.
Tener en cuenta que ahora en verano los niños acusan el calor, y eso hace que se desvelen con mucha facilidad.
Espero que os ayude
Un saludo afectuoso.
Susana Alonso
Directora.
